二十四节气之立春养生

东风化雨逐西风 ，大地阳和暖气生 。 立春 ，是二十四节气中的第一个节气 ，“立 ，始建也 。春气始而建立也 。” 立春为春季的开始 ，意味着风和日暖 ，鸟语花香 ；也意味着万物生长 ，农家播种 。  立春三候 ，一候东风解冻 ，二候蜇...

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二十四节气之大寒养生

岁末知年寒 ，迎春喜团圆 。 大寒 ，是二十四节气中的最后一个节气 。大寒同小寒一样 ，也是表示天气寒冷程度的节气 ，因“寒气之逆极 ，故谓大寒” 。大寒是天气寒冷到极致的意思 。 大寒三候 ，一候鸡乳 ，二候征鸟厉疾 ，三候水泽腹坚&nb...

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二十四节气之小寒养生

东风吹雨小寒生 ，杨柳飞花乱晚晴 。 小寒 ，是二十四节气中的第23个节气 ，冬季的第5个节气 ， 冷气积久而寒 ，这时正值“三九”前后 ，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子 。 小寒分为三候 ：一候雁北乡 ，二候鹊始巢 ，三候雉始...

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