有的人总是认为自己没有患上痔疮 ，其实 ，一期痔疮有点儿感觉不到(大多为内痔) ，二期痔疮有点儿感觉也不理会 ，到了三期 ，患者又总以为不挡吃喝 、不妨碍工作 ，再加上面子问题(特别是女同志) ，不愿到医院去治疗 ，万不得已到医院治疗的 ，已是影响正常生活较为严重的痔疮患者 。

诱发痔疮的原因很多 ，但经临床证明 ，最为突出的就是每次排便时间较长 。超过3分钟的蹲厕时间 ，就能导致痔疮的形成 ，轻重也由时间长短决定 。所以 ，蹲厕时间较长的人 ，大部分是大便干燥者 ，应尽早调节饮食或进行药物治疗，养成按时排便的习惯 。

蹲厕时间过长 ，可直接导致直肠静脉曲张 ，瘀血就会形成静脉团(医学上称为痔疮) 。有的人蹲厕排便时爱看报纸 ，不卫生不说 ，若看到情节精彩之处 ，便排空了也不起来 ，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压 ，诱发痔疮 。

目前 ，痔疮的四大预防办法是 ：

(1)每次排便超过3分钟的 ，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内 ，一二期痔疮可自行康复) 。

(2)司机 、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作 。

(3)习惯性大便干燥者 ，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两 。

(4)便后不能及时洗浴的 ，蹲厕起身前 ，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可) 。这样 ，在走路时 ，能使直肠静脉迅速活跃还原 ，正常回流 。